{"id":564,"date":"2023-06-30T16:44:55","date_gmt":"2023-06-30T14:44:55","guid":{"rendered":"https:\/\/denktier.at\/pferd\/?p=564"},"modified":"2023-06-30T16:44:55","modified_gmt":"2023-06-30T14:44:55","slug":"hinterhand-aktivieren","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/denktier.at\/pferd\/2023\/06\/30\/hinterhand-aktivieren\/","title":{"rendered":"der schl\u00fcssel f\u00fcr viele probleme: die hinterhand aktivieren"},"content":{"rendered":"

gibt’s ein zentraleres thema als das aktivieren der hinterhand, wenn das pferd fein geritten werden soll?
\nkaum eines.<\/p>\n

mit der hinterhand hat man’s sozusagen in der hand.
\nn\u00e4mlich die frage,
\nob das pferd sch\u00f6ne \u00fcber den r\u00fccken geht.
\nob es gen\u00fcgend schub und schwung entwickelt.
\nob es eine korrekte biegung einnehmen kann.
\nob es schultern und hals frei bewegen kann.
\nob es \u00fcberhaupt in anlehnung gehen kann.<\/p>\n

die antwort auf eine lange liste reiterlicher probleme und fragen der pferdegesundheit lautet:
\nhinterhand aktivieren!<\/p>\n

\"hinterhand<\/p>\n

f\u00fcr eine aktive hinterhand muss das pferd n\u00e4mlich nicht nur die richtige muskulatur entwickelt haben,
\nes muss vor allem auch im gleichgewicht sein.
\nohne gleichgewicht zwischen vorhand und hinterhand geht n\u00e4mlich nichts (gut).<\/p>\n

genau da aber kommt der mensch ins spiel:
\nwir sitzen im sattel genau am \u00fcbergang zwischen vorne und hinten.
\nwenn da der reiterliche sitz oder aber die passform des sattels nicht wirklich gut sind,
\nblockieren wir die verbindung zwischen vorne und hinten
\nund schon wird es m\u00fchsam mit gleichgewicht und aktivierung der hinterhand.<\/p>\n

ist das pferd wiederum noch nicht ausgebildet
\n(oder aber schon verritten)
\nund daher viel auf der vorhand unterwegs,
\nf\u00e4llt es ungleich schwerer, es unter dem sattel ins gleichgewicht zu bekommen
\n(wenn man nicht wirklich brillant reitet und einen sehr geschmeidigen k\u00f6rper hat)
\nals vom boden aus.<\/p>\n

daher ab auf den boden und erst mal die hinterhand aktivieren.<\/p>\n

wie wir das an der longe genau machen k\u00f6nnen,
\ndazu gibt es demn\u00e4chst konkrete tipps im fachwebinar „gymnastizierung an der longe“.\u00a0<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n

doch gleich hier sind mal drei simple tipps f\u00fcr eine aktivere hinterhand:<\/p>\n

1. stangenarbeit<\/h2>\n

gern wird zur aktivierung der hinterhand die stangenarbeit empfohlen.
\ndie hat auch durchaus ihren sinn –
\nwenn auch mehr koordination, takt und schrittl\u00e4nge geschult werden\u00a0 als die hinterhand direkt.<\/p>\n

die stangenarbeit hat vor allem einen indirekten nutzen:
\nsie trainiert die bauchmuskulatur,
\ndie wiederum eine voraussetzung daf\u00fcr ist,
\ndass das pferd den r\u00fccken aufw\u00f6lben und \u00fcberhaupt die hinterhand aktiv untersetzen kann.<\/p>\n

besser als einzelne stangen am longierzirkel sind dazu kombinationen.
\nalso lieber 5 oder 6 stangen hintereinander auflegen
\n(f\u00fcr weniger geschulte pferde auf der geraden, nicht am zirkel!)
\nund das pferd dar\u00fcbersteigen oder -traben lassen.<\/p>\n

achtung: das ist anstrengend f\u00fcr die mikromuskulatur und kann rasch erm\u00fcden
\noder sogar muskelkater verursachen.
\nalso nicht \u00fcbertreiben und darauf achten, dass das pferd mit freude bei der sache ist.<\/p>\n

2. r\u00fcckw\u00e4rts richten<\/h2>\n

beim r\u00fcckw\u00e4rtsrichten muss das pferd seine hinterhand gut setzen
\nund vermehrt gewicht aufnehmen. gut so, das wollen wir!<\/p>\n

allerdings gilt das nur, wenn das r\u00fcckw\u00e4rts richten richtig gemacht wird:
\nalso ohne hochgerissenen kopf und weggedr\u00fcckten r\u00fccken.<\/p>\n

wichtig ist, dass das pferd eine tiefe kopfhaltung (wie in dehnungshaltung beim reiten) hat
\nund auch die r\u00fcckw\u00e4rtsbewegung \u00fcber den r\u00fccken ausf\u00fchrt.<\/p>\n

wie man das an sich bei pferden nicht so beliebte
\n(und vom menschen oft schlampig aufgebaute) r\u00fcckw\u00e4rtsgehen gut aufbaut,
\nhaben wir hier<\/span><\/strong> schon mal beschrieben.<\/p>\n

\n3. bergauf und bergab<\/h2>\n

eine gute m\u00f6glichkeit, die hinterhand zu trainieren, bieten steigungen –
\nentweder im gel\u00e4nde oder vielleicht sogar eine koppel, die man daf\u00fcr nutzen darf.<\/p>\n

beim bergaufgehen setzen die pferde meist ganz von selber die hinterhand aktiv ein
\nund schieben damit ordentlich an.
\nanders sieht da aus beim bergabgehen:
\nda fallen sie nur zu gerne auf die vorhand – was wir gerade nicht haben wollen.<\/p>\n

den gro\u00dfen unterschied macht hier das tempo aus:
\nje langsamer man das pferd bergab gehen l\u00e4sst
\nund je genauer man darauf achtet, dass es im gleichgewicht bleibt,
\ndesto mehr muss es auch bergab die hinterhand nutzen.<\/p>\n

also bloss nicht hasten, sondern lieber in zeitlupe bergab
\n(und gern auch langsam bergauf, das l\u00e4sst auch die muskeln ordentlich arbeiten).<\/p>\n

eine aktive hinterhand ist f\u00fcrs reiten und f\u00fcr die gesundheit des pferdes so ausschlaggebend,
\ndass eigentlich jede trainingseinheit und jeder ritt daf\u00fcr genutzt werden sollte,
\nzumindest auf\u00a0 eine aktive hinterhand zu achten, wenn nicht sogar sie weiter zu st\u00e4rken.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

gibt’s ein zentraleres thema als das aktivieren der hinterhand, wenn das pferd fein geritten werden soll? kaum eines. mit der hinterhand hat man’s sozusagen in der hand. n\u00e4mlich die frage, ob das pferd sch\u00f6ne \u00fcber den r\u00fccken geht. ob es gen\u00fcgend schub und schwung entwickelt. ob es eine korrekte biegung einnehmen kann. ob es schultern […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":565,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-564","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein","post-wrapper","thrv_wrapper"],"yoast_head":"\nder schl\u00fcssel f\u00fcr viele probleme: die hinterhand aktivieren - denktier pferd<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/denktier.at\/pferd\/2023\/06\/30\/hinterhand-aktivieren\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"der schl\u00fcssel f\u00fcr viele probleme: die hinterhand aktivieren - 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